内容简介：大家好，我是白叶，一名8岁的瑜伽练习生。 下面的高赞回答都说的很清楚了，我做一个简单的总结—— 椭圆机和慢跑机其实都是比较常见的家用瑜伽器材，但是两者的区别还是蛮大的 椭圆机 独特的椭圆运动轨迹可以有效锻炼身体的协调能力，但缺点也很明显。 那就是知道如何使用它。 用过椭圆机的人都知道，这个东西刚开始有点难，但是顺手之后还是很容易的，因为椭圆机前面的两个手柄可以增加你的手指。 所以持久化比较简单。...
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