内容简介：怕感染新冠病毒，早上不能跑步，只能在家做有氧运动。 对于喜欢晨跑的同学来说，最近很头疼。 最近因为新冠病毒的传播，大街上几乎没有人，很多瑜伽馆也都关门歇业了，晨跑就更不用说了。 晨跑非常好。 这已经成为人们的习惯。 早上除了可以呼吸新鲜空气，还可以锻炼身体。 有氧运动可以提高人体的心肺功能。 对一些慢性病如高血糖、高血压等有一定的好处。 它还可以帮助您减轻体重并改善您的整体身体素质。...
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