内容简介：很多时候，我们做运动瑜伽是为了减掉体内多余的脂肪，却往往忽略了姿势的问题。 如果姿势问题得不到改善矫正驼背哪种运动，即使减肥成功，这些问题仍然存在。 因为我们平时的坐姿不是很稳或者是工作姿势的缘故，最有可能的原因就是弓步驼背，还有肩高肩低的问题。 因此，要想改善这些姿势，不仅要进行一些矫正练习，还要改掉不能长时间俯身看手机等不良习惯。 的 但是，当问题不严重时，我们往往会忽略它，不会注意到它。...
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