内容简介：原创内容，未经许可转载必究！ 很多人在网上看到六块腹肌的照片，都羡慕不已，希望能练出这样的身材。 于是，我在网上找了一套虐腹训练教程，开始锻炼。 而且坚持了2个月，也感觉不到胸肌和腰线的痕迹男生减肥的无氧运动，让人很郁闷。 他们不知道问题出在哪里，而且都按照教程做了，怎么就练不出这样的体型呢？ 虽然，六块胸肌的雕琢是有条件的。 如果你的体脂率超标，而且只有一个乳房...
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