内容简介：很多人在选择运动的时候，更倾向于选择这些减肥效果更好的运动。 说到减肥效果高的运动，很多人都会想到慢跑。 其实这是一项大家都知道的运动，但毕竟慢跑的减肥效果没有那么好运动卡路里消耗表，而且比HIIT要小一些。 那么你认为HIIT减肥运动的消耗千卡是多少呢？ 接下来我们就一起去瑜伽知识看看吧！ HIIT减肥运动消耗多少千卡热量 HIIT每小时消耗多少卡路里，虽然是根据运动形式来决定的。...
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