内容简介：[{"translations":[{"text":"[{“ 翻译”：[{“文本”：”\n \n \\n\n 大家应该都知道杠铃的目的是腹部训练，胸大肌复合运动训练。肌肉力量低下的患者因运动麻痹、疼痛、长期不活动等原因，拿着杠铃，可以利用杠铃的重量来抵抗主动运动，训练肌肉力量，那么使用杠铃时应该注意什么呢？运动开始前，认真做好热身活动...
用户评论
时尚生活网
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）