内容简介：经过两周周末狂野+Pamela+郑多燕的减肥操练习，就像封面图一样，瘦了近8斤。 我没想到它如此有效。 从5.4到5.8，体重明显增加，到了5.10我就控制不住了。 午餐吃得有点多，幸好我坚持了下来。 之前我也零散地跟着练习过很多瑜伽大师的减肥动作。 像当年轰动一时的《美丽芭蕾》、林千语等，也没有坚持下去。 我很懒，不喜欢运动。 我是那种能坐着就永远站不起来的人。 我可以说是最“不配”减肥的人了...
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