内容简介：越来越多的人走上了减肥“路”。 减肥不仅仅是为了体型运动减肥正确方法，更是为了身体的健康。 很多人也和身边的人一样，开始通过慢跑来减肥。 由于慢跑看起来很简单，只要每天晚上坚持慢跑，就可以减肥。 而往往能够坚持下来的人却是寥寥无几。 虽然减肥是一种特别好的减肥运动，而且还可以增强身体的新陈代谢，但是如果坚持每晚慢跑1小时，想要减肥只是时间问题。 那么为什么说坚持慢跑的人很少呢？...
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