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保护颈椎 不做“低头族”
内容简介:我国颈椎病的发病率呈上升趋势,随着电子设备的普及和生活习惯的改变,颈椎病成了生活中的常见病,且发病年龄有年轻化的趋势,损害着患者的身心健康。 颈椎病的常见类型有神经根型颈椎病、颈型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病。常见症状有疼痛、僵硬与麻木;头晕、头痛;肢体无力,肌肉萎缩等。 那幺,生活中应该如何预防颈椎病? 1. 避免长时间低头 研究显示,平视时颈椎所受压力约为5...
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