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零食不可随意吃
内容简介:冯磊 零食在孩子的饮食中占据很大的地位,作为一日三餐之外的营养补充,零食自然必不可少。但是哪些零食更适合孩子,家长给孩子挑选零食时应该注意什幺?零食的量该如何把握,怎幺平衡好零食与一日三餐的关系? 吃好零食很重要 《中国学龄儿童膳食指南(2022)》提出,学龄儿童正处于生长发育阶段,全面、充足的营养是其正常生长发育,乃至一生健康的物质保障。学龄期是建立健康信念和形成健康饮食行为的关键时期...
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