内容简介：女性健身：力量、曲线与健康——告别‘练壮’误区，拥抱真实之美！ 嗨，各位爱美、爱健康的姐妹们！我是你们的中文知识博主，今天我们来聊一个在健身圈子里，尤其是女性朋友中，被反复提及却又常常被误解的话题——“女孩健身全是肌肉”！是不是一提到力量训练，你脑海里就会浮现出“金刚芭比”、“虎背熊腰”的画面，然后对器械区望而却步？别急，今天我就要为你揭开这个美丽误会的真相，让你重新认识女性力量训练的魅力！...
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