内容简介：胸肌中缝速成秘籍：【夹胸】动作全面解析，告别扁平胸型！ 大家好，我是你们热爱健身、专研知识的博主小肌哥/小肌妹！今天咱们不聊那些大重量、高难度的复合动作，来点更精细、更专注于“雕刻”的——那就是【夹胸】！如果你还在为胸肌中缝不明显、胸型不够立体而烦恼，那这篇文章就是为你量身定制的“秘密武器”！ 【夹胸健身文案】——为什么你绝不能忽视它？ 在健身房里，卧推是公认的“练胸之王”，无论是平板...
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