内容简介：月经期健身：告别不适，科学动起来！你的生理期运动全指南 好的，姐妹们！今天咱们来聊聊一个既私密又与健康息息相关的话题——“大姨妈来了，还能不能健身？”。作为你们的中文知识博主，我深知这个困扰着无数女性朋友的问题。别急，今天我就带大家揭开经期健身的神秘面纱，让你们告别焦虑，科学、自信地动起来！[例假来了健身文案]---亲爱的姐妹们，当你每月那几天光临...
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