内容简介：健身女孩打造微线条身材：训练、饮食与心态的完美结合 近年来，“微线条”身材越来越受到女性的追捧。它不同于追求极致肌肉的健美身材，也不同于纤瘦却缺乏力量感的骨感身材，而是介于两者之间，拥有紧致、流畅的肌肉线条，看起来健康、活力，充满力量感却又不过于夸张。许多健身女孩都将“微线条”作为健身目标，那么，如何才能打造出令人羡慕的微线条身材呢？这篇文章将从训练、饮食和心态三个方面...
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