内容简介：男士专属：摆脱油腻，练就型男体格的健身瑜伽指南 如今，越来越多的男士开始关注自身健康和体型，健身成为一种潮流。然而，传统的举铁方式可能过于单调枯燥，且容易造成肌肉损伤。而瑜伽，这项起源于古老印度的运动方式，正悄然成为男士健身的新宠。它不仅能塑造健美的体格，更能提升身心健康，摆脱“油腻”形象，练就型男体格。 很多人认为瑜伽是女性的专属运动，其实不然。男士练习瑜伽，可以获得意想不到的好处...
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