内容简介：暑假兄妹燃脂塑形计划：趣味健身，快乐成长！ 暑假到了，孩子们终于可以摆脱学习的压力，尽情享受轻松的假期时光。然而，长时间的宅家、沉迷电子产品，也容易导致孩子们的体质下降，肥胖问题日益突出。与其让孩子整天对着屏幕，不如带着他们一起参与到积极健康的户外活动中来。今天，我们就来聊聊如何制定一个适合兄妹俩的暑假健身计划，让孩子们在玩乐中强身健体，快乐成长！ 一、制定目标，循序渐进 制定健身计划的第一步...
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