内容简介：健身时面部狰狞？别慌，这可能是你进步的标志！ 在健身房里，你是否常常看到那些面部肌肉紧绷，甚至有些狰狞的人？他们或许眉头紧锁，龇牙咧嘴，汗流浃背，仿佛正在经历一场生与死的搏斗。初学者可能会觉得这些人很“吓人”，甚至觉得他们是在故作姿态。但实际上，健身时出现面部狰狞的表情，很多时候并非刻意表演，而是一种生理反应，甚至可以被视为训练效果的积极信号。今天我们就来深入探讨一下...
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