内容简介：男士健身榨果汁：高效燃脂增肌的营养秘密 男士健身，离不开科学的饮食搭配。而榨汁，则成为了许多健身人士补充营养、高效燃脂增肌的便捷方式。它能够快速摄入多种水果蔬菜的营养，补充训练中消耗的能量和营养素，帮助恢复肌肉，促进肌肉生长，同时也能辅助控制体重。但是，男士健身榨果汁并非随意搭配即可，需要遵循一定的原则和技巧，才能真正发挥其最大功效。 一、男士健身榨汁的营养需求： 与女性相比...
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