内容简介：生病期间如何安全有效地运动健身？ 生病了还能运动健身吗？这是一个很多朋友都感到困惑的问题。答案是：视情况而定。并非所有疾病都适合运动，并且运动的强度和类型也需要根据病情进行调整。盲目运动不仅不能帮助恢复，反而可能加重病情，甚至危及生命。因此，在生病期间，如何安全有效地进行运动健身，需要我们仔细权衡和判断。 一、哪些情况下不适合运动？ 以下几种情况，强烈建议避免任何形式的运动：高烧：体温超过38...
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