内容简介：烧烤与健身：你离马甲线/腹肌只差一顿饭的距离？ 夏天到了，烧烤的香味弥漫在空气中，让人垂涎欲滴。然而，对于正在努力健身的朋友们来说，面对琳琅满目的烤串、烤肉，内心却充满了纠结。一边是美食的诱惑，一边是健身的坚持，如何平衡两者，成为许多人面临的难题。今天，我们就来深入探讨烧烤对健身的阻碍，帮你找到健康的平衡点。 烧烤，作为一种高热量、高脂肪、高盐分的食物，与健身的目标往往背道而驰。许多人认为...
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