内容简介：男士健身：解决肩膀内扣，打造挺拔身姿 肩膀内扣，也就是俗称的“含胸驼背”，是困扰很多男士的常见体态问题。它不仅影响外观，给人留下缺乏自信、精神萎靡的印象，更重要的是，长期肩膀内扣会引发一系列健康问题，例如颈椎病、肩周炎、胸椎后凸等。因此，针对男士健身，如何有效改善肩膀内扣，变得至关重要。本文将从原因分析、矫正方法和预防措施三个方面，详细阐述如何通过科学的健身训练，打造挺拔自信的体态。 一...
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