内容简介：小鹅健身女孩：从零基础到马甲线养成记及科学健身指南 大家好，我是你们的小鹅健身女孩！很多朋友私信我，想了解我的健身历程，以及如何科学有效地进行健身。今天，我就把自己从“小胖鹅”蜕变成“马甲线女孩”的经验和一些科学健身知识分享给大家，希望能帮助到更多想要拥有健康体魄的朋友们。 起初，我也是一个十足的“小胖鹅”。久坐办公室，缺乏运动，饮食不规律，体重蹭蹭上涨，身材臃肿，连自己都觉得沮丧...
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