内容简介：男士健身：探秘“健身之神”形象背后的科学与误区 近年来，“男士健身之神”的形象在网络上频频出现，这些图片通常展现出拥有完美肌肉线条、低体脂率的男性身材。 许多男士渴望拥有这样的体魄，将其视为健身的终极目标。但“健身之神”的形象背后，究竟蕴含着哪些科学的训练方法，又有哪些容易误入的陷阱呢？本文将深入探讨，帮助大家理性看待并科学规划自身的健身之路。 首先，我们需要明确的是...
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