内容简介：健身蜕变：从“放弃”到“坚持”的励志蜕变之路 健身，对于很多人来说，或许只是一个短暂的激情，一个被轻易放弃的计划。多少次，我们立下雄心壮志，要在三个月内拥有马甲线，在半年内练出八块腹肌；多少次，我们兴致勃勃地购买了健身卡，却最终被束之高阁；多少次，我们被健身过程中的辛苦与枯燥击垮，最终选择放弃，回归舒适的“葛优瘫”。 然而，那些真正实现健身蜕变的人，并非天生神力，也并非没有遇到过困难...
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