内容简介：女孩健身：增强自我保护能力，守护自身安全 近年来，女性安全问题日益受到关注，各种侵害事件屡见不鲜，让许多女性朋友感到不安。而许多人认为，女性的自我保护能力不足是导致这一问题的重要原因之一。其实，增强自身力量，提高自我保护能力，并非只是男人的事，女孩同样需要关注并积极行动起来。而健身，正是提升女性自我保护能力的有效途径之一。 很多人认为，女孩子健身是为了拥有完美身材，但这只是健身的其中一个目的...
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