内容简介：古典健身之美：从古希腊雕塑到现代养生 古典健身，并非仅仅指模仿古希腊罗马雕塑的健美训练，而是更深层次地探索古代文明中蕴含的健康理念和养生智慧，并将其与现代健身方法相结合，追求身心和谐统一的健康状态。它是一种回归自然、注重内在修养的健身方式，与现代社会快节奏、高压力的生活方式形成鲜明对比，并因此而别具魅力。 一、古希腊罗马的健美理想：力与美的融合 古希腊罗马时期，健美被视为一种理想化的审美追求...
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