内容简介：微胖女孩的瑜伽健身之路：拥抱曲线，绽放自信 很多女生都渴望拥有纤细的身材，认为只有瘦才是美的。但其实，健康与美丽并非只有一种标准。微胖女孩们，拥有属于自己的独特魅力，不必盲目追求骨感，更应该学会欣赏自己的曲线，并通过健康的方式塑造更自信、更健康的自己。瑜伽，就是非常适合微胖女孩的一项运动。 为什么瑜伽适合微胖女孩？ 与其他高强度运动相比，瑜伽更注重身体的柔韧性、平衡性和协调性...
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