内容简介：多产内啡肽：你的健身快乐密码 大家好，我是你们的健身知识博主！今天咱们来聊一个让人兴奋的话题——内啡肽。很多朋友健身是为了减肥、塑形，但其实健身带来的快乐，很大一部分来自内啡肽的释放。它可不是什么神秘的物质，而是我们身体自己产生的“快乐激素”，能带来愉悦感、减少压力和疼痛，让你在健身的道路上越走越轻松，越走越快乐！ 想要高效多产内啡肽，获得持续的健身动力？那就接着往下看！ 什么是内啡肽？...
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