内容简介：台风天也能练！居家健身指南，强台风来袭也不怕！ 台风来了，狂风暴雨，出门健身计划泡汤？别担心！其实台风天也能进行有效的居家健身，既能强身健体，又能安全度过台风期。今天，就让我们一起学习一些适合在台风天在家进行的健身方法，让您即使在恶劣天气下也能保持健康活力！ 一、安全第一：台风天健身的注意事项 在台风天进行居家健身，安全永远是第一位的。以下几点需要注意： 远离窗户和阳台...
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