内容简介：健身人士如何健康享用烤肉？美味与身材兼顾的秘诀 烤肉，对于很多健身爱好者来说，是既爱又恨的存在。它香气扑鼻，滋味诱人，是许多人难以抗拒的美食。然而，高脂肪、高热量，也让健身人士对它望而却步。其实，只要掌握正确的选择和烹饪方法，健身人士完全可以健康地享用烤肉，美味与身材，并非鱼与熊掌不可兼得。 一、肉类选择：瘦肉优先，精益求精 烤肉的灵魂是肉，选择合适的肉类是健康享用烤肉的第一步...
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