内容简介：腿短女孩的专属健身指南：扬长避短，塑造完美身材 很多腿短的女孩都认为自己不适合健身，甚至会因为身材比例而感到自卑。其实，这是一种误解！腿短并非健身的阻碍，反而可以成为我们扬长避短，塑造完美身材的契机。只要选择合适的训练方法，一样可以拥有令人羡慕的曲线和健康体魄。今天，我们就来聊聊腿短女孩如何高效健身，让大家告别身材焦虑，自信地展现自我。 一、 认识自己的身体，找到合适的健身方式 首先...
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