内容简介：健身男士身材类型及塑造指南：你属于哪一型？ 健身男士们常常追求完美体格，然而“完美”并非千篇一律，不同体型的男士拥有不同的优势与劣势，也需要采取不同的训练和饮食策略才能达到最佳状态。了解自身身材类型，才能有的放矢，事半功倍。本文将深入探讨几种常见的健身男士身材类型，并提供相应的建议，帮助你更好地规划健身之路。 一、体型分类及特点： 我们通常将健身男士体型大致分为以下几种，当然，这并非绝对的划分...
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