内容简介：拒绝酒局，拥抱健康：健身达人教你优雅地“逃避”应酬酒 朋友聚会、商务应酬，免不了推杯换盏。然而，对于注重健康，坚持健身的人来说，酒精的诱惑却是一场场不得不面对的挑战。过量的酒精不仅会影响健身成果，还会对身体健康造成诸多不利影响。所以，如何优雅地“逃避”那些让你不得不喝酒的场合，成为了许多健身达人的必修课。今天，我们就来聊聊如何巧妙地拒绝酒局，守护你的健康与身材。 首先，我们要明确一点...
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