内容简介:下雨天也能动起来!10个雨天健身妙招,让你在家也能练出好身材 淅淅沥沥的雨声,窗外朦胧的雨景,让人只想窝在沙发上,盖着暖被,度过一个慵懒的下午。但是,健身达人们可不会被这点雨水打败!下雨天,并不意味着健身计划要暂停。事实上,雨天也蕴藏着许多健身的可能性,只要你掌握方法,就能轻松在家或室内完成有效的锻炼,甚至比以往更有乐趣! 很多人认为下雨天健身会受到诸多限制,其实不然。只要合理规划...
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