评论：夏季补水你选对方法了吗
内容简介：夏季补水你选对方法了吗？夏季是人体内水分流失最快的季节，夏日高温下，人体的出汗量增加，而且很多人饮食习惯中对水的摄入量非常少，必须及时补充水分。然而，很多人在补水上却并不正确，认为只要多喝水就可以了，结果却会出现其他健康问题。那么，你选对了哪些补水的方法呢？ 误区一：只喝水不如喝汤 首先，我们必须搞清楚喝水和喝汤的区别。喝水可以有效地补充身体内的水分，但它并不能为身体提供其他的养分。相反...
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