评论：想要皮肤好要多吃什么食物
内容简介：想要拥有好皮肤？从食物开始！我们都希望自己有一张健康又光滑的肌肤，但是肌肤问题似乎不断困扰着我们，永远都是如此。除了使用各种护肤产品之外，我们还需要注意饮食，因为良好的饮食习惯可以护肤。那么，我们应该吃哪些食物来让皮肤变得更加出色呢？ 坚果类食物 坚果是一种非常健康的食物。它们富含维生素E和B族维生素，能够促进皮肤细胞的再生，促进伤口愈合，抵抗有害细菌。还含有大量抗氧化物...
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