内容简介:最佳答案:题主你好!每天坚持跳广场舞是可以健身减肥的。二、改善心肺系统广场舞一般需要的时间都在40分钟以上,有些人会跳60分钟以上。那么在这个过程,只要持续运动就需要大量的肺活力,长期坚持就能改善心肺功能。三、 题主你好!每天坚持跳广场舞是可以健身减肥的 越来越多的年轻人也加入了跳广场舞,每到傍晚广场就热闹非凡 跳广场舞是有氧运动,有氧运动的特点是:持续时间长,可以起到燃烧脂肪的作用...
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