评论：减脂期间每日坚果吃多少克
内容简介：最佳答案：杏仁：杏仁富含蛋白质、膳食纤维和健康脂肪，可以帮助控制饥饿感和增加代谢率，从而减少体重。2. 核桃：核桃富含不饱和脂肪酸和膳食纤维，能够提高饱腹感和代谢率，减少脂肪堆积。3. 腰果：腰果含有丰富的蛋白 杏仁：杏仁富含蛋白质、膳食纤维和健康脂肪，可以帮助控制饥饿感和增加代谢率，从而减少体重 2. 核桃：核桃富含不饱和脂肪酸和膳食纤维，能够提高饱腹感和代谢率，减少脂肪堆积 3. 腰果...
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