内容简介：最佳答案：运动热量消耗减去一公斤脂肪需要消耗热量7700千卡，普通人打羽毛球一小时消耗热量约260千卡。一个月累计运动热量消耗约7800千卡。大概可以减去一公斤。热量缺口不同导致的减重差异一般情况下，对于健康的 运动热量消耗 减去一公斤脂肪需要消耗热量7700千卡，普通人打羽毛球一小时消耗热量约260千卡 一个月累计运动热量消耗约7800千卡 大概可以减去一公斤 。 热量缺口不同导致的减重差异...
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