评论：中华芦荟怎么食用
内容简介：最佳答案：每天做400个卷腹不能单独瘦身，需要结合饮食控制和全身运动。原因卷腹是一种局部运动，只能锻炼腹部肌肉，不能直接消耗脂肪。要想瘦身，需要控制饮食，减少热量摄入，同时进行全身运动，如有氧运动、力量训练等， 每天做400个卷腹不能单独瘦身，需要结合饮食控制和全身运动 原因卷腹是一种局部运动，只能锻炼腹部肌肉，不能直接消耗脂肪 要想瘦身，需要控制饮食，减少热量摄入，同时进行全身运动...
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