内容简介:最佳答案:减肥不是只迈开腿一项,还有一项重要的参数是管住嘴。就好像计算收益得考虑成本一样。吃进去的热量–基础代谢热量–走5或者8公里消耗的热量=是否减肥,负数就减,正数就不减。走5-8公里花的时间会不少,但消耗 减肥不是只迈开腿一项,还有一项重要的参数是管住嘴 就好像计算收益得考虑成本一样 吃进去的热量–基础代谢热量–走5或者8公里消耗的热量=是否减肥,负数就减,正数就不减...
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