内容简介:最佳答案:一天摄入1000大卡(千卡)能减肥,但是不建议每天只摄入1000千卡,对身体健康不利。一个成年人每天摄入的热量最好不要低于1100千卡,正常成人基础代谢率每天都在1500~2000千卡,虽然每天只摄入 一天摄入1000大卡(千卡)能减肥,但是不建议每天只摄入1000千卡,对身体健康不利 一个成年人每天摄入的热量最好不要低于1100千卡,正常成人基础代谢率每天都在1500~2000千卡...
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