评论：增重一斤需要多少大卡
内容简介：最佳答案：瘦子增重时，摄入适量的碳水化合物是很重要的。碳水化合物是身体的主要能量来源，可以帮助增加体重和肌肉质量。以下是一些关于瘦子增重摄入碳水化合物的建议：确定目标摄入量：根据个人情况和目标，确定每天需要摄入 瘦子增重时，摄入适量的碳水化合物是很重要的 碳水化合物是身体的主要能量来源，可以帮助增加体重和肌肉质量 以下是一些关于瘦子增重摄入碳水化合物的建议： 确定目标摄入量：根据个人情况和目标...
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