内容简介:最佳答案:跑步后持续燃脂的时间取决于多个因素,包括跑步的强度、距离和个人的身体状况。通常情况下,跑步会在运动后的一两个小时内持续燃脂,但这个时间可能会因人而异。较高强度的跑步会使身体更多地依赖有氧代谢燃烧脂肪, 跑步后持续燃脂的时间取决于多个因素,包括跑步的强度、距离和个人的身体状况 通常情况下,跑步会在运动后的一两个小时内持续燃脂,但这个时间可能会因人而异...
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