内容简介：最佳答案：一般情况下能消耗400-500卡路里。骑动感单车前需要做好准备工作：调整好座位，动感单车初学者除了关心运动消耗的能量外，更重要的是要注意自己不受伤。由于每个人的身高不同，练习动感单车时的座椅高度的一些 一般情况下能消耗400-500卡路里 骑动感单车前需要做好准备工作： 调整好座位，动感单车初学者除了关心运动消耗的能量外，更重要的是要注意自己不受伤 由于每个人的身高不同...
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