内容简介:最佳答案:步骤/方式11、鸡蛋鸡蛋是一种蛋白质含量很高的食物,对于早上摄入鸡蛋的话,会感到一整天都很少会有饥饿的感觉的。步骤/方式22、酸奶酸奶也是很好的选择的,因为酸奶中含有菌类是可以促进消化系统的,可以减少 步骤/方式1 1、鸡蛋 鸡蛋是一种蛋白质含量很高的食物,对于早上摄入鸡蛋的话,会感到一整天都很少会有饥饿的感觉的 。 步骤/方式2 2、酸奶 酸奶也是很好的选择的...
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