内容简介：“喝什么最补”这个问题其实没有绝对的答案，因为“补”的定义因人而异，不同人群、不同身体状况需要的“补”也截然不同，从中医“辨证施补”的角度看，补益需兼顾体质、季节、年龄等多重因素；从现代营养学来看，则需根据营养需求科学选择，以下从不同维度详细解析各类饮品的补益功效，帮助找到最适合自己的“滋补方案”。 按体质选择：寒热平衡是关键 中医将体质分为平和、阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热等类型 ...
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