评论：跑步每月跑多少合适
内容简介：最佳答案：很多人跑了一段时间之后，开始憧憬自己征战马拉松的场景。拿到冠军、刷新个人纪录、赢得赛事奖牌，想想还有些小激动呢。于是大家为了这个目标开始更加刻苦的训练。但不同的比赛目标需要不同的跑量进行练习，你知道自 很多人跑了一段时间之后，开始憧憬自己征战马拉松的场景 拿到冠军、刷新个人纪录、赢得赛事奖牌，想想还有些小激动呢 于是大家为了这个目标开始更加刻苦的训练...
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