评论：每天吃多少主食好
内容简介：最佳答案：正常情况下每天吃500克到700克主食合适，具体的情况因人而异。主食的类型有很多，比如米饭、馒头等，吃主食主要是为了给身体提供营养，能够使身体维持正常的新陈代谢。因为每个人的身体素质不同，所需要的营养 正常情况下每天吃500克到700克主食合适，具体的情况因人而异 主食的类型有很多，比如米饭、馒头等，吃主食主要是为了给身体提供营养，能够使身体维持正常的新陈代谢...
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