评论：仰卧起坐每次做多少个合适
内容简介：最佳答案：每个人的身体状况和身体素质不同，因此进行仰卧起坐的个数也应该因人而异。一开始，应该根据个人情况适量进行，逐渐增加训练的难度和时间。一般来说，每次适当的仰卧起坐次数为最佳，一天进行两到三组，每组之间可以 每个人的身体状况和身体素质不同，因此进行仰卧起坐的个数也应该因人而异 一开始，应该根据个人情况适量进行，逐渐增加训练的难度和时间 一般来说，每次适当的仰卧起坐次数为最佳...
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